1. Составление плана дня. Создание расписания, планирование задач и придерживание его, поможет избежать бесполезных занятий и сосредоточиться на более важных делах.
2. Отказ от социальных сетей. Социальные сети могут быть большим временным расходом, особенно если вы затягиваете время на использование его. Попробуйте уменьшить время использования социальных сетей или убрать их вовсе из вашей рабочей среды.