Причины для испытания оргазма

Не то чтобы нам нужна была какая-то поддержка, но чтобы подчеркнуть важность оргазма, мы собрали 8 главных причин, почему нам всем стоит чаще испытывать оргазм.

1. Люди, которые испытывают оргазм 4 или более раз в неделю, выглядят на 7 лет моложе

Доктор Дэвид Уикс, британский клинический психолог-консультант и бывший заведующий отделением геронтологии в Королевской больнице Эдинбурга, опросил 3500 человек и выяснил, что те, у кого было больше оргазмов, выглядели моложе. По словам Уикса, активная сексуальная жизнь была вторым по значимости фактором, определяющим, насколько молодо выглядит человек. Только физическая активность оказалась важнее секса в борьбе со старением, и, по нашему опыту, некоторые виды секса убивают двух зайцев одним выстрелом!

2. Оргазмы снимают как стресс, так и боль

Когда мы испытываем оргазм, гормон окситоцин высвобождается из нервных клеток гипоталамуса (области мозга) в кровоток. Эта молекула, которую ласково называют «молекулой любви», помогает людям чувствовать себя расслабленными и умиротворёнными, а также вызывает чувство оптимизма, повышает самооценку и доверие. Исследования также показали, что повышение уровня окситоцина может облегчить боль, в том числе головную, судороги и боли в теле. Конечно, не всегда рядом есть партнёр, который мог бы дать нам дозу окситоцина, когда нам больно, но что может быть лучше, чем достать ваш любимый вибратор?

3. Сперма имеет свойства антидепрессанта

Исследование, проведённое в Университете штата Нью-Йорк, показало, что женщины, которые регулярно занимаются незащищённым сексом, реже впадают в депрессию. Почему так может быть? Дело в том, что сперма содержит целый коктейль из молекул, в том числе повышающие настроение эстроген и окситоцин, кортизол, мелатонин, антидепрессант пролактин, тиреотропный гормон и серотонин. Из исследования неясно, можно ли получить такие же преимущества от орального секса.

4. Оргазмы укрепляют Иммунную систему

Наконец-то мы нашли то, что нам нравится и что полезно для нас (без ограничений; мы смотрим на вас, красное вино и шоколад). Согласно Британскому медицинскому журналу, существует сильная взаимосвязь между оргазмами и уровнем смертности. Те, кто испытывает оргазм два раза в неделю или чаще, могут прожить на восемь лет дольше. Почему? По-видимому, это укрепляет иммунную систему, здоровье сердца и мозга. Таким образом, оргазмы не только помогают нам выглядеть моложе, но и жить дольше. А теперь, где мой вибратор?..

5. Оргазмы становятся лучше с возрастом

Глобальное исследование LELO показывает, что только 4% женщин полностью удовлетворены своей кульминацией и только 31% испытывают оргазм во время полового акта. Но чем старше становятся женщины, тем больше они говорят о своём удовлетворении: более 75% женщин старше 60 лет утверждают, что их удовлетворение лучше, чем когда-либо, и больше женщин испытывают оргазм во время полового акта. Мы не можем с уверенностью сказать, связано ли это с тем, что у нас больше опыта и мы лучше знаем своё тело, или с тем, что пожилым парам комфортнее использовать в спальне секс-игрушки, такие как IDA™ или NEA™. Какой бы ни была причина, наконец-то есть что-то, чего можно ждать от взросления.

6. Мужские и женские оргазмы более синхронизированы, чем вы думаете

Согласно глобальному опросу LELO, большинство пар, как правило, не достигают оргазма одновременно во время полового акта. Подавляющее большинство женщин, 69%, утверждают, что никогда или редко испытывают оргазм от полового акта, в то время как 75% мужчин испытывают оргазм. Широко известно, что более двух третей всех женщин предпочитают стимуляцию клитора для достижения оргазма, но знаете ли вы, что когда мужчины и женщины достигают кульминации, их оргазмические сокращения происходят с интервалом в 0,8 секунды. Поразительно!

7. Вы можете приучить себя испытывать лучший оргазм

Мышцы, которые сокращаются во время оргазма, называются лобково-копчиковыми мышцами. Они представляют собой структуру, похожую на гамак, которая поддерживает органы малого таза. Упражнения Кегеля тренируют эти мышцы и дают хорошо известные преимущества, такие как улучшение контроля над мочевым пузырём. Однако и женщины, и мужчины могут увеличить интенсивность и частоту оргазмов, регулярно выполняя упражнения Кегеля!

Доктор Иэн Кернер, автор книги «Она приходит первой», говорит: «Ваши интимные мышцы похожи на любые другие мышцы: их сила и эффективность повышаются при регулярных тренировках. Это не обязательно должны быть длительные и утомительные занятия. Вы можете начать прямо сейчас, где бы вы ни находились: просто напрягите мышцы Кегеля на 10 секунд и расслабьтесь, а затем повторите столько раз, сколько захотите в течение дня».

Существуют даже вспомогательные средства для тренировок, такие как бусины LELO, ставшие известными благодаря фильму «50 оттенков серого», и новая умная бусина LELO, которая измеряет ваш потенциал к оргазму и составляет для вас индивидуальную программу тренировок.

8. Оргазмы Помогают справиться с бессонницей

Хотя (как ни странно) сонливость после оргазма больше ассоциируется с мужчинами, чем с женщинами, на самом деле она может одинаково влиять на представителей обоих полов. Как указывалось выше, во время оргазма наш мозг вырабатывает коктейль из химических веществ, в том числе оксикотин и вазопрессин. Эти химические вещества связаны с выделением мелатонина, который помогает регулировать ваш сон. И, конечно же, оргазмы успокаивают беспокойство и лучше подготавливают вас к полноценному ночному отдыху.