Советы, помогающие получить оргазм

Нередко возникают проблемы при попытке достичь оргазма — будь то в первый раз или в период спада. Существует множество причин, по которым вы можете не достичь кульминации, но если вы переживаете из-за того, что не можете этого сделать, это точно не поможет. Поскольку советы «просто расслабиться» редко помогают, ниже мы предлагаем несколько реальных советов о том, как достичь оргазма во время мастурбации.

Становись на позицию

Это может кого-то удивить, но так же, как существуют сотни поз для секса в паре, существует и не одна поза для секса в одиночку. Некоторые женщины начали заниматься самоудовлетворением в юном возрасте и, возможно, привыкли тереться о что-то, в то время как у тех, кто познакомился с понятием мастурбации до того, как начал практиковать её, могла быть одна конкретная идея о том, как это делать (например, лёжа на спине на кровати или в душе). Независимо от того, сработало это для вас или нет, может быть полезно переключиться с привычной стимуляции на изучение новых ощущений.

Например, если вы всегда мастурбировали, лёжа в ванне, то, возможно, вам будет легче достичь оргазма, когда вы стоите. Вы можете лежать на спине на кровати, стоять на коленях, держась за изголовье, или даже стоять на коленях, наклонившись вперёд, как будто вы получаете удовольствие от секса по-собачьи. При выборе позы для мастурбации важны только две вещи: вы должны чувствовать себя комфортно в этой позе в течение длительного времени и стимулировать себя так, как вам нравится.

Создай настроение

Сексуальное влечение — это то, из-за чего многие из нас переживают. Его слишком много? Или недостаточно? Уровень сексуального влечения может зависеть от множества факторов, и мы часто говорим о продуктах питания или витаминах, которые могут повысить наше либидо, но мы нечасто говорим о том, ПОЧЕМУ наше либидо может сильно меняться и что мы можем сделать, чтобы настроиться на нужный лад.

Доктор Эмили Нагоски (обладательница докторской степени по поведению в сфере здравоохранения со специализацией в области человеческой сексуальности, автор книги «Будь собой» и других книг) утверждает, что наше половое влечение — это не чисто линейная модель «высокого или низкого полового влечения», как мы когда-то думали. Скорее, у нас есть разные уровни спонтанного и ответного влечения. Спонтанное влечение — это желание или потребность в сексе, которые мы чувствуем, казалось бы, «на ровном месте», и оно ощущается как голод, который нужно утолить. Реактивное желание, которое многие люди могут принять за отсутствие желания, означает, что вы, скорее всего, испытываете эротическое желание в сексуальном контексте, то есть часто после начала сексуальной активности.

Если вам кажется, что вы никогда не возбуждаетесь настолько, чтобы остановиться и сосредоточиться на самоудовлетворении, попробуйте относиться к этому как к приоритетному занятию. Возможно, вам просто нужно поддаться внешней эротической стимуляции, чтобы пробудить собственные желания. Это может означать, что нужно зажечь свечу и принять ванну, это может означать непристойный разговор по секс-чату или чтение эротической литературы. Просмотр такого контента позволяет вам экспериментировать с собственными извращениями и фантазиями, чтобы понять, что на самом деле вас возбуждает.

Попробуйте Новые ощущения

Даже те, кто уже не раз испытывал оргазм, могут привыкнуть к одному виду стимуляции. Возможно, стимуляция клитора сама по себе вам подходит (а может, и нет), но почему бы не попробовать что-то другое? Когда вы уделяете время только себе, по-настоящему предоставлены сами себе (будь то ваши собственные руки или вибратор для точки G), почему бы не исследовать фантастические ощущения от прикосновений к другим частям тела? Даже если вы не можете достичь оргазма от стимуляции точки G, это не значит, что вам не нравится проникновение. Возможно, вам не хватает ощущения стимуляции сосков или пальцев на внутренней стороне бёдер. Смешанный оргазм — это вид оргазма, при котором одновременно стимулируются разные эрогенные зоны, и в два раза больше ощущений — в два раза больше удовольствия!

Используйте (Хорошую) Смазку

Точно так же, как наше половое просвещение нечасто затрагивает тонкости мастурбации (кроме того, что она полезна для здоровья), оно обычно не затрагивает использование лубрикантов. На самом деле, многие люди считают, что лубриканты нужны только для анального секса или что, поскольку влагалище само себя смазывает, если вам нужна смазка во время мастурбации или секса, значит, с вами что-то не так. Это абсолютно неверно, так как многие факторы, от гормональной контрацепции до возраста и нашей уникальной физиологии, могут влиять на уровень естественной смазки. Хороший увлажняющий крем на водной основе будет не слишком жидким и не слишком густым, и вы сможете стимулировать себя в буквальном смысле более плавно.

Забудь о том, как, По Твоему мнению, Тебе СЛЕДУЕТ Мастурбировать

Наши отношения с мастурбацией и оргазмами могут быть очень разными. Некоторые люди легко достигают кульминации, в то время как другие могут испытывать трудности из-за психологических барьеров.

Мастурбация — это стимуляция себя для того, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Возможно, это означает стоять в душе (кто-нибудь пользуется водонепроницаемыми массажерами?) или тереться обо что-нибудь после прочтения особенно пикантного романа. Какой бы способ ни подходил вам, он правильный.