Использование метода Додсона для женского оргазма

Гвинет Пэлтроу была миссией донести табуированные тенденции в области здоровья до мейнстрима через свой бренд Goop. От вампирских процедур по уходу за лицом до свечей с ароматом влагалища и нефритовых вагинальных яиц - Гвенит и команда Goop являются одними из лучших прогнозистов оздоровительных тенденций.

В выдающемся эпизоде сериала Netflix команда узнает об удовольствиях вместе с феминистским секс-педагогом Бетти Додсон. Додсон скончалась в возрасте 91 года с момента съемок этого эпизода, но ее наследие улучшения женской близости продолжает жить. 

Революция удовольствий

Вокруг женской сексуальности разговоров больше, чем когда-либо прежде, во многом благодаря таким пионерам, как Додсон. Родившийся в 1929 году Додсон стал активным участником секс-позитивного движения 1960-х годов.

Она организовала свои печально известные семинары “Bodysex,”, где поощряла женщин общаться со своим телом и эрогенными зонами, одновременно исцеляя стыд и пропагандируя любовь к себе. Ее несколько противоречивые семинары включали поощрение женщин к мастурбации, часто в группах. 

Додсон увидела пробелы в знаниях, которые так много женщин имели о своем теле и модели женской сексуальной реакции, что вдохновило ее образовательные материалы и опубликованные работы.

Разрыв оргазма

Одной из движущих сил работы Додсона была разрыв оргазма, в котором рассматриваются различия женского и мужского оргазма во время секса. Исследователи было обнаружено, что в одной выборке американцев в возрасте от 18 до 59 лет более 90% мужчин сообщили о оргазме во время последнего сексуального контакта по сравнению только с 65% женщин. Другие исследования подсчитали это 5-10% женщины никогда не испытывали оргазма ни в одиночку, ни с партнером.

Проводя оргии в 1960-х годах, она поняла, сколько женщин симулируют удовольствие. Однажды окрестили “крестной матерью мастурбации,” Dodson рассматривал удовольствие как ключевой инструмент четвертой волны феминизма и продвижения гендерного равенства. 

Близко и лично

Сеансы Додсона часто начинались с урока анатомии с ручным зеркалом, чтобы клиенты могли ознакомиться со своими вульвами. В групповых мастер-классах это превратилось в “генитальных шоу-и-рассказов,”, помогающих нормализовать вульвы всех форм, размеров и цветов.

Просто определить вульву, клитор и влагалище - важный шаг для многих людей. Особенно учитывая это одно исследование студенты колледжей США обнаружили, что 80% мужчин и 73% женщин не смогли правильно определить местонахождение влагалища. 

Влагалище - это внутренний канал, а вульва - это все, что вы видите снаружи, включая большие половые губы, малые половые губы и клитор. 

Как сделать метод Додсона

В методе Додсона используются утяжеленный фаллоимитатор, смазка и a wand clitoral vibrator. Facilitators then guided participants through Dodson’s “Rock ‘n Roll” orgasm technique. 

Dodson Method Steps

Lie on your back with your legs bent hip distance apart. Make sure you’re comfortable, using a pillow under your head.

Start rocking your pelvis forward toward your belly button while alternating squeezing and relaxing your pelvic floor muscles and rolling your pelvis back to the ground.

Вдыхая, пока вы раскачиваете таз вперед и сжимаете, выдыхая, когда вы перемещаете таз обратно на землю и освобождаете мышцы тазового дна.

Как только вы освоите движение в сочетании с методами дыхания и сдавливания, вы можете начать добавлять вагинальное проникновение с помощью утяжеленного фаллоимитатора и стимуляции клитора с помощью палочки. 

Исследователи, протестировавшие Метод Додсона на аноргазматических женщинах установлено, что из 465 пациентов 93% испытали оргазм во время терапии. Это впечатляет, учитывая, что 25% участников никогда не испытывали оргазма, а все участники испытывали хроническую аноргазмию в среднем в течение 12 лет. 

Ее наследие живет

Хотя Бетти Додсон уже нет на этой планете, ее партнер по бизнесу Карлин Росс продолжает вести мастерские по фирменному методу Додсона.

Есть много способов испытать удовольствие, но, учитывая, что Додсон начала свою работу в 1960-х годах, ее метод действительно опередил время.