Почему так ванильно? Победить скуку в спальне

Испытанная миссионерская формула часто вызывает скуку. В то время как некоторые могут найти эту предсказуемую модель удобной, другим трудно достичь пика с теми же движениями. Итак, что вы можете сделать, чтобы превратить ванильную сексуальную жизнь во что-то более адреналиновое? 

А теперь вернемся к насущной теме, победив скуку в мешке. Давайте начнем, не так ли?

ЗНАЙ ЕЕ ЭРОГЕННЫЕ ЗОНЫ 

Ваш партнер больше испытывает оргазм от стимуляции клитора или от вагинального проникновения? Если это первое, то она не одинока. Исследование, опубликованное в The Journal of Sex and Marital Therapy в 2015 году, показывает, что около 37% женщин (в возрасте от 18 до 94 лет) нуждаются в стимуляции клитора для достижения оргазма, в то время как около 18% заявили, что достаточно вагинального проникновения. чтобы они достигли кульминации. Итак, первый шаг к избавлению от ванильного секса — это знание тела вашей партнерши и того, какая стимуляция работает для нее. Если вагинальное проникновение не заставляет ее кончить, найдите способы включить стимуляцию клитора в свои занятия любовью. 

СДЕЛАЙТЕ ПРАВИЛЬНЫЙ УГОЛ 

Вы можете попробовать определенные варианты классической миссионерской позы, чтобы добиться стимуляции клитора. Вы можете пойти на «мужские превосходные позиции», такие как техника выравнивания полового акта (CAT) и позиция бабочки. Основное внимание в этой позе уделяется стимуляции клитора, и ее можно даже стратегически использовать для комбинации клиторальной и проникающей стимуляции. Снимая вес с проникающих толчков, CAT влечет за собой вертикальные движения и растирание клитора. Ключевым словом здесь является выравнивание: ваша партнерша может поднять свои бедра выше, когда вы проникаете в нее, таким образом, что пенис может тереться о клитор, тем самым обеспечивая оргазм. Вы можете использовать подушку, чтобы расположить бедра под удобным углом около 45 градусов, чтобы обеспечить более плавное движение таза к клитору. 

ТУЗ БАБОЧКА 

Эта позиция может помочь вам преодолеть скуку миссионерской позы. Однако это требует определенных усилий и выдержки со стороны обоих партнеров. Повернитесь лицом к своей партнерше и поднимите ее, пока ее нижняя половина не окажется на том же уровне, что и ваша. Она должна обнять вас руками, пока вы поддерживаете ее, плотно положив руки ей под бедра. Другими словами, в этой формации вы оба должны выглядеть как бабочки. Может быть и вариация. Если вы не хотите такой большой физической нагрузки, сядьте, пока ваш партнер смотрит на вас. 

ПРОВЕДИТЕ ЭТОТ РАЗГОВОР 

Исследования говорят, что общение имеет первостепенное значение, если вы хотите выйти из скучной сексуальной колеи. В исследовании 2016 года отмечается: «Отношения, в которых к сексу подходили открыто и с благодарностью, способствовали оргазму». Он добавляет, что отсутствие общения между партнерами о своих сексуальных желаниях способствует возникновению таких состояний, как аноргазмия (когда женщины не могут достичь оргазма, несмотря на обильную стимуляцию). Итак, каковы ключевые элементы эффективного сексуального общения? Будьте конкретны в своих предпочтениях. Вполне естественно чувствовать себя застенчиво, когда вы требуете от партнера отклонений от вашего обычного сексуального распорядка. Вы можете подумать, что ваш собеседник сочтет эти просьбы странными или извращенными. Так что начните с чего-нибудь простого и просто помните, что нет никаких «фетишей», есть только предпочтения. 

СЕКС-ИГРУШКИ В ПОМОЩЬ 

Хотите верьте, хотите нет, но секс-игрушки действительно могут быть полезны, если вы хотите радикализировать свой график секса. Если вам нужна стимуляция клитора, используйте вибратор во время секса, при условии, что вы найдете подходящее устройство, чтобы не мешать половому акту. Это немного проб и ошибок. Если вы и ваш партнер практикуете использование вибратора, стимуляция с помощью вибратора во время полового акта может оказаться двойной удачей. Более того, если вы хотите сделать миссионера менее степенным, используйте наручники, повязки на глаза или и то, и другое. Удовольствие будет полностью вашим. 

ЭТО ПЕРИОД СЕКС 

Не относитесь слишком пренебрежительно к менструальному сексу. Во время менструального цикла у вашей партнерши будет обеспечена дополнительная смазка, что, в свою очередь, повысит ее шансы на оргазм. Когда влагалище стимулируется, расположенные внизу железы выделяют жидкость в стенки влагалища, и эта жидкость в сочетании с менструальной кровью может сделать половой акт еще более приятным. На самом деле, попробовать миссионерскую позу во время менструации может быть возмутительно увлекательно и менее грязно. Просто держите под рукой полотенце и несколько салфеток. Если вы все еще чувствуете себя немного неуверенно, прыгайте в душ и просто делайте это!