1. Найдите свою мужскую силу. Найдите способ проявить свою мужскую силу. Например, заняться спортом, заняться ручным трудом или добровольческой работой.

2. Разберитесь в своих ценностях. Определите свои ценности и придерживайтесь их. Будьте уверены в своих убеждениях и не бойтесь их защищать.
3. Выбирайте свои битвы. Не стоит жертвовать своими принципами ради мелких конфликтов. Учитесть реальную значимость происходящего и постарайтесь не поддаваться эмоциям.
4. Будьте доверчивым. Позвольте другим помочь вам в трудные моменты и показать силу и поддержку.
5. Будьте уверены в себе. Стремитесь к лучшему опыту жизни. Будьте уверены в себе и не бойтесь выходить за пределы своей зоны комфорта.
6. Будьте настоящим. Никогда не притворяйтесь, что вы не являетесь собой. Будьте искренними и открытыми в общении с другими.
7. Будьте духовным. Найти свою духовную практику поможет вам стать более уверенными в своих силах.